לפני שבוע או שבועיים, באחד הימים הקרים והסוערים של החורף הזה, הלכתי שמחה ומאושרת לאסוף את הבן שלי מהגן. אושר כזה של אחרי אימון גלישה...
שתי חברות, אמהות מהגן, ראו אותי עם השיער הרטוב והחיוך הגדול, ושאלו אותי "איך את נכנסת לים בקור הזה??"
האמת שלקח לי כמה רגעים למצוא את התשובה.
והתשובה הייתה חתיכת אסימון.
אני פשוט לא חושבת על זה! בכלל. אני לא חושבת על הקור כשאני הולכת לגלוש.
וזה לא שלא קר לי. האמת שלפעמים קר לי מאוד.
אבל אני פשוט לא חושבת על זה כשאני הולכת לגלוש. אני חושבת על הגלים שאני הולכת לתפוס, ואני חושבת על התענוג והאושר של להיות במים, בתוך הים.
במקום לחשוב על המכשולים שבדרך, או על הפחדים, אני חושבת על ההנאה והרווחים שיהיו לי.
לאחרונה לימד אותי מאמן הגלישה שלי, שלאן שאסתכל - לשם הגלשן שלי ילך.
ויש את השלב הזה בגלישה, שכבר לא רוצים לתפוס גל קדימה אל החוף, אלא רוצים לתפוס גל הצידה ולרוץ על הקיר שלו. מה שנקרא "לתפוס פינה". ובשביל זה, כך הוא לימד אותי, אני צריכה פשוט מאוד להסתכל הצידה, אל הקיר. במקום למטה, אל ה"דרופ" (המדרגה של הגל).
הקטע הוא שלהסתכל הצידה אל הקיר של הגל, זה הרבה יותר ידידותי והרבה פחות מפחיד, מאשר להסתכל למטה, אל המדרגה של הגל.
אז לאן כדאי להסתכל? על מה כדאי לחשוב?
על המטרה שלי, אל המקום אליו אני רוצה להגיע; או היישר אל הפחדים והמכשולים שבדרך?
לאן כל זה הולך? כמובן לחיים...
נתחיל מקרוב – מהגלישה עצמה:
לי יש איזושהי תקיעות בגלישה, בשלב של הפופ-אפ – השלב בו עוברים משכיבה לעמידה. אמורים לעשות את זה בקפיצה אחת; ואני לרוב מהססת פה, מפחדת, ובהחלטה של רגע בוחרת לעלות בהדרגה. רק שהגלשן לא אוהב את ההססנות שלי... והרבה פעמים זה עולה לי בפספוס של הגל.
ואני חושבת לעצמי – אם במקום לחשוב על הפחד ועל האפשרות שאפספס בקפיצה ואפול, אצליח לחשוב רק על הרווח שיהיה לי אם הקפיצה תצליח! אם אצליח בקפיצה ואתפוס את הפינה!
מה יקרה אם אצליח להחזיק בראש רק את התמונה של הגל המושלם ההוא שתפסתי אז, ולא לתת לפחד להיכנס?? רק המחשבה הזו עכשיו, פה בבית, מרגשת אותי.
ובואו נסתכל גם רחב יותר. כן, על החיים עצמם.
יש שינוי שאתם רוצים לעשות, יש דרך חדשה שאתם רוצים לצעוד בה.
כמה מהמחשבות שלכם מוקדשות לאפשרות שתיפלו מהגלשן? לפחד שזה לא יצליח? לפחד של מה יחשבו עליי?
כמה מהמחשבות שלכם מוקדשות לקור? למכשולים ולקשיים שעשויים להיות בדרך?
וכמה מהמחשבות שלכם מוקדשות לאפשרות שזה כן יצליח?! שתצליחו לקפוץ על הגלשן ולרוץ על הגל?!
לאן שתסתכלו לשם הגלשן ילך!
האנרגיה זורמת אל המקום בו תשומת הלב ממוקדת.
אם נחשוב בעיקר על הפחדים שלנו, על המכשולים, על האפשרות שזה לא יצליח – כנראה שלשם נגיע.
אבל אם נצליח להתמקד במטרה שלנו, בכיוון שאליו אנחנו רוצים לגלוש, ולהחזיק בראש את תמונת ההצלחה שלנו! לאן נגיע?
כנראה שרבים הסיכויים שנצליח.
וחוץ מזה שזה הרבה יותר נעים 😊 לדמיין את ההצלחה הזו.
האם זה קל לא לחשוב על הפחדים? ברור שלא. התמודדויות הפופ אפ שלי הן עדות חיה לכך.
האם זה אפשרי? ברור שכן.
במה זה תלוי? בתרגול ואימון. התמדה ואמונה.
בהצלחה.
* התמונה היפה מפה: Photo by Todd Turner on Unsplash
ומופיעה גם כקלף בערכת הקלפים שלי "רוח ים - קלפים השלכתיים בהשראה ימית".