אפקט מצטבר

בואו נדבר רגע על גלים בים, טוב?

מה משפיע על גובה הגלים ומה משפיע עלינו.

אז מה שמשפיע על גובה הגלים בים הוא הרוח.

ובגדול 3 מאפיינים של הרוח:

1. עוצמת הרוח

2. מרחק הנשיבה של הרוח - על "כמה ים" הרוח נושבת (תחשבו על גובה הגלים בכנרת לעומת גובה הגלים בים התיכון)

3. זמן הנשיבה של הרוח

ובואו נעמיק רגע בסעיף 3, טוב?

גם הרוח הכי חזקה בעולם, שתנשב מעל האוקיינוס הכי גדול, אבל תנשוב למשך שניה אחת בלבד – לא תצליח לייצר גל גדול.

כי לרוח יש אפקט מצטבר.

דקה ועוד דקה ועוד דקה של נשיבה, מרימה את גלי הים.

אף גל לא נוצר ממשב רוח קצרצר.

עכשיו בואו נסתכל רגע על הרגלים קטנים שלעיתים אנחנו מנסים להטמיע ומצפים מהם לעשות שינוי גדול.

למשל הוקרת תודה.

פעם ראשונה שתרגלתי את זה רק הרגשתי גרוע יותר.

אבל לפני כמה חודשים החלטתי לנסות את זה ברצינות.

לקחתי מחברת קטנה (שקיבלתי במתנה ממתאמנת שסיימה אצלי תהליך 😊) והתחלתי לעבוד. בסוף כל יום רשמתי את הדברים עליהם אני מוקירה תודה היום. מהקטן לגדול.

אחרי כמה ימים התחלתי להרגיש את השינוי. בהתחלה פשוט הרגשתי את זה בזמן הכתיבה בערב,

אבל בהמשך יכולתי ממש להרגיש את זה ברגעי האמת. באותו הרגע ממש של משהו ששימח אותי, או היה לי נעים, הרגשתי את הוקרת התודה הזו ואת האנרגיה הטובה שהרגש הזה מביא איתו.

יש הרבה הרגלים קטנים שאנחנו יכולים לאמץ שבסופו של דבר יעשו שינוי גדול.

כי יש להם אפקט מצטבר.

אל תצפו לניסים ונפלאות.

כן תסכימו לעצמכם להתנסות, תהיו פתוחים, ותתמידו.

כי להרגלים טובים, כמו לרוח הנושבת על פני הים, יש אפקט מצטבר.

שבסוף מייצר את הגל.